Un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins

 

 

 

Les  séances se déroulent à mon cabinet dans un cadre confortable et confidentiel.

Le premier rv nous permet de faire connaissance, c'est un espace de parole qui favorise l'échange dans la bienveillance, la neutralité, sans jugement ni à priori.

Il permet de mettre en place un accompagnement personnalisé.

 J'adapte les techniques et le nombre de séances à vos besoins spécifiques dans le respect de vos disponibilités matérielles et financières.

L'enregistrement des séances vous permet de pratiquer chez vous, à votre rythme.

Mon objectif étant  de vous transmettre une méthode et de vous permettre d'être autonome dans votre pratique.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

- Le premier temps est un temps d'accueil, d'écoute qui permet d'exprimer les besoins et offre la possibilité au sophrologue d'expliciter la méthode et de proposer un protocole. Cette étape est plus importante lors de la première séance.

- La pratique de l'exercice est proposée dans un accord et une participation mutuels. Elle  peut s'effectuer allongé, assis ou debout selon l'intentionnalité et l'état physique de la personne. 

- Pour terminer, un dialogue libre en lien avec la séance est proposé. Le sophrologue écoute pour autoriser et faciliter l'expression sans jugement, ni interprétation.   

Les séances peuvent se dérouler en visio via skype pour les personnes ne pouvant se déplacer.

Tarif : 45 € la séance adulte/ 35 € la séance enfant

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Audrey Saulnier
Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier- 2017, Certification RNCP 
Licenciée en psychologie 
Formée à la  pleine conscience - MBSR